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A importância da pausa no trabalho

por Teresa, em 04.06.16

senhora cafe.jpg

 

 

Decidi que, todos os dias , a meio da manhã, tinha de ter o meu momento Zen.  

 

É uma coisa simples, mas que me dá um  prazer imenso:sentar-me numa esplanadinha que tem vista para o Castelo (sou uma sortuda quanto à localização do meu trabalho) a beber o meu café, tranquilamente, sem pensar que tenho à minha espera mil problemas para resolver, muito papel para despachar e muita decisão para tomar.

 

Em dias quentes, como o de ontem, atrevo-me até a fechar os olhos,e deixar-me levar pelas sensações boas, que me invadem e transportam para os dias felizes da minha vida.

 

Umas vezes, sinto-me como se estivesse na praia, quando, depois de um bom banho, me atiro para a areia e deixo o sol beijar-me a pele e fazer-me esquecer o mundo...outras vezes, sou levada para o campo e  consigo ouvir, lá ao longe, o som dos  grilos e o chilrear dos  pássaros....

 

 Há dias em que consigo até ouvir o som do silêncio!

 

Depois de 10 minutos de pausa KIT-KAT, volto ao trabalho, não conseguindo esconder um certo sorriso maroto, de quem acabou de ir lá longe...ao seu jardim secreto...onde ninguém mais, senão eu, tem a chave para entrar!

publicado às 11:15

O bronzeado: ontem e hoje!

por Teresa, em 25.08.15

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ANOS 70 e 80

Quando era jovem,num tempo que era o meu, o estar bronzeada era a melhor coisa do mundo!

 

Sentíamos-nos giríssimas, tipo "Rainhas da festa"e tínhamos imensa saída!

 

O bronze dáva-nos um ar giro e super saudável! E os outros também nos achavam assim! E, só por isso, já éramos felizes!

 

O intuito era, passarmos um dia inteirinho na praia e esturricarmos, literalmente, ao sol!

 

Tínhamos pressa de alcançar o bronzeado perfeito!

 

Para isso valia tudo!

 

Protector solar ?! O que era isso?

 

Lembro-me apenas de um boião com creme de cenoura , assim tipo alaranjado. Era um creme que "fritava" até mais não!

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Protecção zero!

 

Havia até quem usasse coca-cola para acelerar o processo de bronzeamento!

 

Bronzeados, inconscientes mas...muito felizes!

 

 

Anos 90 e seguintes

 

Começámos todos a ganhar alguma consciência sobre os perigos do sol, do buraco na camada de ozono.

 

O sol em excesso pode causar muitos danos à saúde!

 

De nosso maior amigo, o sol passou a poder ser também nosso inimigo.

 

Aí ...quando o medo se começou a apoderar de nós, começamos a usar protectores solares, ou melhor dizendo, a fingir que usávamos .

 

Mas com factores pouco elevados!

 

Chegámos a fazer assim: Primeiro púnhamos o tal creme de cenoura. Quando víamos que estávamos a ficar muito escaldados, dava-nos o peso na consciência, e passávamos para um creme com uma protecção mais elevada, tipo factor 6 .

 

Púnhamos aquilo por cima, para emendar a borrada que tínhamos feito inicialmente.

 

É claro que o escaldão já ninguém nos tiráva!

 

ACTUALDADE

 

Não batam mais no ceguinho. Já percebemos tudo: O Sol é bom, mas quando apanhado com moderação.

 

Aliás, como tudo na vida!

 

Agora já somos politicamente correctas: Apanhamos menos sol, colocamos cremes de protecção mais elevada: Começamos com um de factor 20 nos primeiros 3 dias, depois passamos para o factor 10 e nos últimos dois dias de férias colocamos o factor ... 4 . E se ainda houvesse terminava feliz com o meu adorado creme de cenoura!

publicado às 18:27

A magia em NY

por Teresa, em 01.06.15

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Se me pedissem para indicar um lugar no mundo onde eu me sinta em casa, eu diria NY!

 

NY faz-me sentir bem...vamos lá saber porquê!

 

É uma cidade a que tenho tido a felicidade de voltar sempre que sinto que estou a precisar de uma alma nova!

 

Já somos tão "tu cá, tu lá" que lhe conheço os cheiros, a luz , os sons únicos, a  explosão de cores e o ritmo frenético das pulsações ...

 

Sou tão bem recebida que nas lojas quando se dirigem a mim, com um grande sorriso e me dizem: " Good morning! How are you today?" eu derreto-me toda com o excesso de atenção que, parece mesmo, ser totalmente só para mim!

 

Quando estou em NY gosto de me misturar com a cidade e sentir que faço parte dela!

 

Quando pensei que já não haveria  muita coisa que ainda me espantasse...enganei-me!

 

Nesta última sexta-feira e sábado, dias 29 e 30 de Maio de 2015, fui surpreendida por um fenómeno chamado "Manhattenhange" em que o sol alinha com as ruas de NY.

 

Acontece apenas duas vezes no ano!

 

"Lucky me"que estava cá e vi tudo, a cores e ao vivo!

 

Depois de encontrar o meu trevo de quatro folhas, a magia aconteceu!

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publicado às 14:02


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