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A importância da pausa no trabalho

por Teresa, em 04.06.16

senhora cafe.jpg

 

 

Decidi que, todos os dias , a meio da manhã, tinha de ter o meu momento Zen.  

 

É uma coisa simples, mas que me dá um  prazer imenso:sentar-me numa esplanadinha que tem vista para o Castelo (sou uma sortuda quanto à localização do meu trabalho) a beber o meu café, tranquilamente, sem pensar que tenho à minha espera mil problemas para resolver, muito papel para despachar e muita decisão para tomar.

 

Em dias quentes, como o de ontem, atrevo-me até a fechar os olhos,e deixar-me levar pelas sensações boas, que me invadem e transportam para os dias felizes da minha vida.

 

Umas vezes, sinto-me como se estivesse na praia, quando, depois de um bom banho, me atiro para a areia e deixo o sol beijar-me a pele e fazer-me esquecer o mundo...outras vezes, sou levada para o campo e  consigo ouvir, lá ao longe, o som dos  grilos e o chilrear dos  pássaros....

 

 Há dias em que consigo até ouvir o som do silêncio!

 

Depois de 10 minutos de pausa KIT-KAT, volto ao trabalho, não conseguindo esconder um certo sorriso maroto, de quem acabou de ir lá longe...ao seu jardim secreto...onde ninguém mais, senão eu, tem a chave para entrar!

publicado às 11:15

Está tudo louco...mas amanhã é sábado!

por Teresa, em 24.04.15

image.jpg

Hoje ligou-me uma amiga a queixar-se que  estava com os nervos completamente em franja!

Dava para reparar! Na verdade falava, falava, falava feita gralha, tipo eu, quando estou com crises de ansiedade e de hipertensão.

 

- Já viste isto? Anda tudo doido! Não tenho tempo para respirar sequer! Tem saído tanta gente aqui do meu sector que sobra trabalho para as desgraçadas que ficam.Não aguento mais tanta escravidão....blábláblá...estou farta de tudo, desde o meu chefe aos governantes deste País..blábláblá...quero ir para uma ilha deserta!!!

 

Por momentos, afastei o telemovel do ouvido, e deixei-a a falar um pouco sózinha, porque senti que mais um bocadinho e, em vez de uma, passaríamos a ser duas stressadas !

E toda a gente sabe que o stresse leva à ansiedade, e esta à depressão e o dia de hoje ficaria arruinado.

Não  me apetecia de todo que isso acontecesse.

.

Como amiga resolvi escutá-la, porque senti que ela precisava mesmo  de desabafar! Não importava com quem!

 

-Olha- continuou ela - vou enviar os post-it que o meu chefe colocou nos assuntos que me deu para tratar,  para veres como, até ele, já está completamente alterado!

Então os post-it que acompanhavam os tais assuntos , enviados com um intervalo de minutos entre cada um, rezavam assim:

O primeiro enviado às 11h

image.jpg

O segundo às 11h10m

image.jpg

O terceiro às 11h25m

image.jpg

 

Percebe-se que é tudo "para ontem", mas qual é mais urgente que qual?

O caos está instalado! Nem o chefe sabe estabelecer prioridades, nem o trabalhador sabe com que assunto será melhor avançar!

 

Anda tudo doido!

 

Como compreendi o desespero da minha amiga!

 

A única coisa que a animou foi quando eu lhe disse : " Deixa as coisas andarem... não te rales demasiado.Vou dizer-te um segredo: AMANHÃ É SÁBADO!

publicado às 23:51


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